خلطة الماش مع الحليب لمعالجة النحافة والتسمين :

خلطة الماش

شارك هذا المنشور

Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp
Share on email

خلطة الماش مع الحليب لمعالجة النحافة والتسمين :

خلطة الماش مع الحليب لمعالجة النحافة والتسمين حيث الإلتزام بهذا المشروب لشهر متواصل يزيد الوزن في الشهر ما لا يقل عن الخمسة عشر كيلو غرام وهو علاج مثالي لمن يبحثوا عن السمنة والتخلص من النحافة الزائدة .

 ما هو الماش(الصويا الخضراء) ؟

  • نوع من أنواع البقوليات
  • وهو نبات له شجرة خاصة به تنمو في بعض الأماكن الخاصة وهذه الشجرة تشبه شجرة اللوبياء.
  • ومن الأسماء التي تطلق عليه الأقطان أو الكشري الأخضر، والمج.

ما هي استخدامات الماش؟

  • طعمه جميل ويتميز بمذاقه الطيب ويتم استخدامه في الطهي.
  • يحتوي على قيمةٍ غذائيةٍ كبيرة.
  • تناوله على شكل مكسرات أو كما الفول المدمس.
  • تحضير أنواع مختلفة من الشوربات بالماش.
  • يتميز الماش بقيمة غذائية عالية لأن الماش به مجموعة من الفيتامينات لأنه غني بفيتامينات متعددة مثل (فيتامين ك، فيتامين ج، فيتامين ب12، فيتامين ب8، فيتامين ب6، فيتامين ب5، فيتامين ب3، فيتامين أ). غني بالأوميجا 9، ويوجد في الماء نسبة من الأوميجا 6، وأوميجا 3.
  • غني ببعض الأملاح المعدنية مما يجعله يمد الجسم بالكالسيوم، و بالسيلينيوم، ويمد الجسم بنسب من الفوسفور.
  • يحتوي على المنغنيز، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، والزنك، والنحاس، والحديد وحمض الفوليك ومجموعة ألياف غذائية، ومضادات أكسدة. والبروتينات، والدهون، والسكريات، والكربوهيدرات.

ما هي طريقة استخدام الماش مع الحليب للتسمين؟

  •  طحن الماش. ثم وضع الحليب البارد في كوب ووضع الماش المطحون عليه
  • ثم وضع الخليط على النار مع التقليب ثم تركه حتى يهدأ.
  • يتم تكرار الخطوات السابقة عدة مرات على الأقل 3 مرات يوميًا، ثم بعد ذلك سوف تري النتيجة في خلال 20 يوم فقط.

كيف يعمل الماش والحليب على تسمين الجسم؟

  •  نعمل الخليط الذي يساعد الجسم على اكتساب الوزن مثل الحلبة والتمر والسمن ثم يتم تسخين الخليط وتركه حتي يبرد ثم تناوله.
  • يعتبر هذا الخليط من أفضل الخلطات التي تستخدم لتسمين الجسم باستخدام الماش.
  • وهناك خليط آخر للتسمين وهو صنع خليط من الزبدة والزيت والسمسم والشوكولا مع الماش مع بعضه ثم نحرك مرةً بعد مرة تتجانس جميع المكونات مع بعضها البعض. ويمكن أن نتناول من هذا الخليط كمية كبيرة جدا على مدار اليوم الواحد.
  • ويمكن إضافة الماش مع العسل لتكوين خليط يساعد في السمنة.

ما هي فوائد هذه الخلطة بصورة عامة ؟

  • يسكن الآلام و يلين الصدر ويدر الحيض
  • مفيد للسيدة الحامل لأنه يحمي الجنين من التشوهات.
  • يجدد خلايا الجلد
  • ينشط الجهاز الهضمي لأنه ينشط المعدة والأمعاء.
  • يعمل كمسكن لآلام العظام والظهر
  • ينشط المخ خاصة لدى الأطفال.
  • يساعد على تنظيم ضغط الدم.
  • يمنع الإصابة بنزيف الدم.
  • يحد من الإصابة بمرض السرطان.
  • يحمي من أمراض الشيخوخة مثل التجاعيد والبقع.

اشترك في نشرتنا الإخبارية

احصل على التحديثات وتعلم من الأفضل

مقالات ذات صلة

هل ترغب في الاشتراك؟

حميتك من اكل بيتك