حليب اللوز و الأرز مشروب الطاقة الطبيعي :

حليب اللوز والأرز

شارك هذا المنشور

حليب اللوز والأرز مشروب الطاقة الطبيعي، عندما تبحث عن الصحة والجمال والرشاقة لابد أن تهديكم أخصائية التغذية السيدة ماس وتد كوبا من مشروب اللوز والأرز لإستعادة النشاط وتزويد الجسم بعناصر غذائية كبيرة يحتاجها الجسم.

ما هو هذا الحليب الرائع ؟

  •  هو نوع من المشروبات الخالية من منتجات الألبان،
  • ولا توجد منتجات حيوانية في هذا الحليب،
  • مما يجعله خيارًا شائعًا للغاية للنباتيين، بفضل عدد من العناصر الغذائية الهامة التي يحتزنها.
  • علاوة على ذلك، ولأنه خيار خالٍ من منتجات الألبان،
  •  لا يوجد أي لاكتوز في هذا الحليب المشتق من الأرز.
  • من الخيارات الغذائية المفيدة لمرضى السكري، لأن محتواه الضئيل من السكر والكربوهيدرات لا يتسبب في اضطراب نسبة الجلوكوز بالدم، على عكس ما يحدث عند تناول الحليب العادي.
  • خيار صحي للأشخاص الذين يرغبون في الحصول على معادن ومغذيات فريدة دون تناول الكثير من الدهون أو السعرات الحرارية.

ما هي فوائد حليب الأرز واللوز ؟

  • حماية البشرة .
  • مكافحة الشيخوخة.
  • منع ظهور التجاعيد.
  • تعزيز طاقة الجسم خاصة في الصباح ، لغناه بنسبة عالية من الكربوهيدرات والسكر، وهو ما يمكنه أن يعزز الطاقة اليومية .
  • تقوية المناعة بفضل إحتوائه على مضادات الأكسدة المختلفة الموجودة في الأرز، على زيادة القوة الكلية للجهاز المناعي.
  • الحد من الكولسترول.

مشروب مناسب للذين يعانون من السمنة :

  • وأمراض القلب والأوعية الدموية.
  •   الحد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين والنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
  • تحسين صحة الجهاز الهضمي حيث ينشط وينظف الأمعاء لتدفق سلس للهضم.
  • يحد من إنتفاخات البطن عن طريق مكافحة الغازات التي تتراكم من أنماط الأكل غير الصحية.
  • غني بنسبة عالية من فيتامين هـ
  • مفيد لمرضى السكري
  • من المشروبات المناسبة لمتبعي الحميات الغذائية  لأنه يحوي نسبة ضئيلة من الدهون ونظرًا لمحتواه المنخفض من السعرات الحرارية.
  • التخلص من الشفاه الداكنة.و تفتيح لون الشفاه وتخليصها من السواد.
  • تعزيز إنتاج الحليب للرضاعة الطبيعية حيث يغذي الطفل والأم معاً.
  •   الوقاية من السرطان.
  • يحتوي على السيلينيوم والمنغنيز، وهما عنصران في مضادات الأكسدة القوية في تثبيط العوامل المسببة للسرطان.
  • الحفاظ على اللياقة البدنية وهو غني بفيتامين B، المهم في الحفاظ على التمثيل الغذائي، وسلامة الجهاز العصبي.
  • تحسين وظائف القلب وتقوية العضلات وحمايتها من التشنج عند ممارسة الرياضة.
  • غني بفيتامين E والمغنيسيوم، وهما المغذيات الدقيقة المسؤولة عن صحة القلب.
  • يساعد في الحفاظ على تدفق الدم بشكل جيد، كما ينظم مستويات الكوليسترول في الدم.
  •  يعزز إنتاج خلايا الدم الحمراء ويساعد أيضا في تعميمها في الدم

اشترك في نشرتنا الإخبارية

احصل على التحديثات وتعلم من الأفضل

مقالات ذات صلة

عصائر ومشروبات

سموذي البرتقال

 سموذي البرتقال ” من انواع المشروبات “ المقادير 1 كوب عصير برتقال ½ كوب عصير كلمنتينا 1 موزة 1 كوب لبن بالفواكه 1 حبة مانجا

هل ترغب في الاشتراك؟

حميتك من اكل بيتك