جوز عين الجمل من المكسرات المفيدة جدا في حالة الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض :

شارك هذا المنشور

جوز عين الجمل من المكسرات المفيدة جدا في حالة الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض :

 جوز عين الجمل من المكسرات المفيدة جدا في حالة الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض فالأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة والأحماض الدهنية غير المشبعة الموجودة في المكسرات تحسن مستويات الأنسولين والأندروجينات والكوليسترول لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض.

  • تناوله يحسّن من حساسية الأنسولين بنسبة 26٪
  • ويخفض الهيموجلوبين السكري (HbA1c)، وهو قياس لمتوسط نسبة السكر في الدم، من 5.7٪ إلى 5.5٪.
  • زيادة الجلوبيولين المرتبط بالهرمونات الجنسية (SHBG)، وهو هرمون يرتبط بهرمون التستوستيرون.
  • خفض مستويات الأندروجين الحرة.
  • ·تناول عين الجمل يؤثر إيجابًا على مستويات الكوليسترول والأنسولين والأندروجين لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض.

ما هو جوز عين الجمل؟

  • هو نوع من المكسرات الذي يتمتع بعدد من الفوائد الصحية
  • حيث يساعد في تحسين صحة الجسم بطرق عديدة منها تعزيز المناعة والمساعدة في إنقاص الوزن ذلك مع أنه يحتوي على نسبة عالية من الدهون
  • علاج مرض السكري وتحقيق التوازن بين مستويات الكوليسترول.
  •    تناول 60 جرامًا من عين الجمل يوميًا يحسن الوظائف الجنسية مثل زيادة الرغبة ونوعية النشوة الجنسية.

ما هي فوائد عين الجمل للجنس

  • يعمل على تحسين جودة الحيوانات المنوية، والعلاقة الجنسية والجنس بشكل عام.
  • يساعد في علاج مشكلة ضعف الانتصاب والضعف الجنسي.
  • انخفاض خطر الإصابة بالضعف الجنسي.
  • يساعد في التحسين في وظيفة بطانة الأوعية الدموية.
  • تحفز البطانة الموجودة في جدران الأوعية الدموية في الحفاظ على التوازن بين التمدد والانكماش.
  • يحسن وظيفة الانتصاب.
  • يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة والأرجينين، وهو مركب قوي يزيد من توسع الأوعية.
  •  تناوله خلال فترة الحمل المبكرة يعمل على تحسين النمو النفسي العصبي للطفل.
  • التركيز على تناوله خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل يعزز معدل ذكاء وذاكرة وانتباه وتركيز أفضل من أقرانهم الذين لا تأكل أمهاتهم عين الجمل.
  • تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم والسكري والإجهاد التأكسدي خلال الحمل.
  • لأنها مليئة بالأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة والعناصر الغذائية الصحية الأخرى (الألياف، وفيتامين E، والستيرولات النباتية .
  • غني بأحماض الفوليك والأحماض الدهنية، مثل أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 الدهنية، والتي تعتبر ضرورية للنمو العصبي للجنين.
  • تزداد متطلبات الأحماض الدهنية أوميغا 3 عند النساء الحوامل مقارنة بمتطلبات النساء غير الحوامل. تظهر بعض الدراسات أن هذه الأحماض الدهنية تلعب دورًا رئيسيًا في توقيت الحمل وكذلك وزن الأطفال حديثي الولادة.

اشترك في نشرتنا الإخبارية

احصل على التحديثات وتعلم من الأفضل

مقالات ذات صلة

هل ترغب في الاشتراك؟

حميتك من اكل بيتك