جرثومة المعدة ؛ هل كنت تعلم عن الأغذية التي عليك أن تتجنبها وأنتم تشكون من أعراض الجرثومة في المعدة وآثارها المضرة ؛اليوم في مقالها الصحي لليوم .

جرثومة المعدة

شارك هذا المنشور

جرثومة المعدة :

جرثومة المعدة ؛ هل كنت تعلم عن الأغذية التي عليك أن تتجنبها وأنتم تشكون من أعراض الجرثومة في المعدة وآثارها المضرة ؛اليوم في مقالها الصحي لليوم  .

جرثومة المعدة والأغذية المُحفزة لحدوث جرثومة المعدة :

  • الجلوتين :
  • حيث يُهيج الأمعاء ويُصيبها بأعراض جرثومة المعدة .
  •  يؤدي لإلتهابات القناة الهضمية  مما يُهيج الأعراض لجرثومة المعدة حتى لو تم القضاء على البكتيريا المسببة .
  • تناول الجلوتين يُثبط عملية العلاج .
  • حليب البقر :
  • يؤدي لإلتهابات بالمعدة كتلك الناتجة عن جرثومة المعدة .
  • مع شرب حليب البقر يزيد من الإفراز للأحماض في المعدة فيُعزز من تهيج الأعراض للجرثومة .
  • فول الصويا :

البعض يعاني من صعوبة الهضم فيؤدي  للتهيج في الجهاز الهضمي.

  • الأغذية الحارة
  • وأهم هذه الأغذية المستردة جوزة الطيب والقرفة والقرنفل و الفلفل الأسود والأحمر.
  • فالأغذية الحارة تهيج المعدة وتثيرالأعراض المزعجة .
  • الأغذية الغنية بالدهون والمقالي :
  • فهذه الأغذية تحفز الإلتهاب في بطانة المعدة .
  • وتحد من السرعة في تفريغ المعدة و الشعور بنفخة وعدم إرتياح .
  • ومن هذه الأطعمة اللحوم الحمراء و الغنية بالدهن
  • ومنها أيضا الألبان ومنتجاتها .
  • الأغذية المصنعة :
  • فالأغذية المصنعة بالأغلب قيمتها الغذائية منخفضة وغنية بالسكر
  • والإكثارمنها يعمل على الخلل في التوازن للبيئة البكتيرية الطبيعية  ونموها في الجسم .
  • وهذه الأغذية محدودة الألياف فبذلك تؤدي لعسر في الهضم .
  • غنيه بالمواد الحافظة والملونات المصنعة المحفزة على التهيج للمعدة .
  • القهوة :
  • لأنها  تسبب حرقة المعدة والإرتجاع في الأحماض المعوية مما يعزز من تهيج المعدة
  • المشروبات الغازية :
  • فغازاتها تهيج المعدة فتنشط عمل كجرثومة المعدة
  • الثوم والبصل :
  • في بض الحالات قد تؤدي لتهيج في المعدة والحرقة وارتجاع احماضها فتثير جرثومة المعدة .
  • لكنها ببعض الحالات الثوم يحد وقتل تلك الجرثومة وذلك تبعا للشخص وطبيعته .
  • مجموعة الحوامض من أغذية أو مشروبات :
  • فالأغذية الغنية بالحوامض كالبندورة والخل ومجموعة الحمضيات وعصير الليمون والبرتقال كلها تهيج قرحة  المعدة
  • شرب الكحول :
  • فشرب الكحول له تأثير سلبي على الجهاز الهضمي وتهيجه فيؤدي للقرحة وأحيانا كثير يسبب سرطان المعدة
  • تؤدي لخطرالتفاعل مع المضادات الحيوية والأدوية بطريقة خطرة .
  • الخضار الخضراء النيئة :
  • بعضها يؤدي لحدوث إنتفاخ وغازات لأنها نيئة فتؤدي لصعوبة الهضم .
  • قد تكون غنية مادة الأوكسالات  المسببة للمشاكل الصحية للمتحسسين من هذه المادة .
  • المخللات والأطعمة المملحة
  • فحفظ بعض الأغذية بالخل او التمليح او الحامض الزائد ؛ وكلها مكونات تهيج بطانة المعدة
  • فالتقليل منها أمرا ضروريا بالأخص عندج اللذين يعانون من جرثومة المعدة
  • الدخان والتدخين إستنشاقه .

اشترك في نشرتنا الإخبارية

احصل على التحديثات وتعلم من الأفضل

مقالات ذات صلة

رمضان فرصة ذهبية للصحة
أخبار

رمضان فرصة ذهبية للصحة ولمة العائلة

 رمضان فرصة ذهبية للصحة و لمات الإفطار الرمضانية  ..  لمات خير وطيبة وهنية وحتى تتحقق مقاصد الصيام الصحية لابد وأن نستمع لنصائح السيدة ماس الذهبية

هل ترغب في الاشتراك؟

حميتك من اكل بيتك