بعض العادات الغذائية السيئة في تغذية طلاب المدارس

هناك كثيراً من العادات الغذائية  السيئة المنتشرة بين  طلاب المدارس ومن أبرزها :

· عدم تناول ثلاث وجبات بانتظام والتركيز على ما يسمى (اللقمشة (

· شرب المنبهات من الشاي والقهوة والكاكاو والنسكافيه بكميات كبيرة .

·  تناول الوجبات السريعة قليلة الفائدة .

· التباهي بقلة الأكل .

· أكل الحلويات المصنعة وشرب المشروبات الغازية بكميات كبيرة وربما شرب ما يسمى بمشروبات الطاقة.

· عدم الجلوس مع العائلة وقت الطعام متحججين بالوقت.


اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *