بعض العادات الغذائية السيئة في تغذية طلاب المدارس

شارك هذا المنشور

Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp
Share on email

هناك كثيراً من العادات الغذائية  السيئة المنتشرة بين  طلاب المدارس ومن أبرزها :

· عدم تناول ثلاث وجبات بانتظام والتركيز على ما يسمى (اللقمشة (

· شرب المنبهات من الشاي والقهوة والكاكاو والنسكافيه بكميات كبيرة .

·  تناول الوجبات السريعة قليلة الفائدة .

· التباهي بقلة الأكل .

· أكل الحلويات المصنعة وشرب المشروبات الغازية بكميات كبيرة وربما شرب ما يسمى بمشروبات الطاقة.

· عدم الجلوس مع العائلة وقت الطعام متحججين بالوقت.

اشترك في نشرتنا الإخبارية

احصل على التحديثات وتعلم من الأفضل

مقالات ذات صلة

حلويات

حلا البنجر ورقائق الشوفان

حلا البنجر ورقائق الشوفان من أنواع الحلويات الغربية المقادير 4 حبات بنجر 1 ملعقة صغيرة زعفران 1 كوب حليب رشة قرفة 1/2 كوب سكر بني

هل ترغب في الاشتراك؟

حميتك من اكل بيتك