انضم الآن لمجموعات دوسات حمل تطبيق دوسات
    • 16/4/19
    الوزن الزائد خطر على صحة الرجل ورغبته الجنسية!

    الوزن الزائد خطر على صحة الرجل ورغبته الجنسية!

     تؤكد اخصائية التغذية ماس وتد أن السمنة لها تأثير سلبي في الحد من النشاط في العلاقة الزوجية الحميمة وأيضا فان الوزن الزائد يؤثر بصورة كبيرة جدا على كل أجهزة ووظائف الجسم الحيوية.

    والسمنة من أبرز أسباب الإصابة بالعديد من الأمراض لدى الجنسين على حد سواء كمرض السكري وارتفاع ضغط الدم.

    ما تأثير السمنة علي الصحة الجنسية للرجل:

    • البدانة والسمنة المفرطة تؤثر على الأداء الجنسي للرجل وتعيق ممارسته للعلاقة الزوجية الحميمة .
    • الرجل البدين، الذي لا يأبه لوزنه ويتركه يتزايد دونما إنتباه فهو يسيء في حق صحته العامة والجنسية .
    • السمنة وزيادة الوزن ترتبط عكسيا بالأداء الجنسي ومدي كفاءته .
    • من الصعب على رجل بدين صاحب بطن بارز، أن يمارس العلاقة الزوجية بدرجة مماثلة لشخص رياضي وزنه منضبط.
    • أما عن السلبيات التي تتسبب عن البدانة في الدرجة الأولى تتسبب علي القدرة الجنسية بداية من ضعف الانتصاب، وحتى القدرة الإنجابية فى النقاط التالية:
    • و زيادة الوزن تضعف الأداء الجنسي، وتشعر الرجل بحالة من الإرهاق بشكل سريع عند بذل القليل من المجهود أثناء الجما
    • أما الدهون التي تتكدس حول البطن والأرداف والخصر تقلل من تدفق الدم لسائر الأعضاء التناسلية للرجل مما يضعف القدرة علي انتصاب العضو الذكري،
    • وبالتالي يحد من الاداء الجنسي القوي للرجل نتيجة الارتخاء السريع.
    • والخصيتين والعضو الذكري إلي ضخ دماء بشكل جيد كي تتمكن من أداء وظيفتها وإنتاج حيوان منوي قوي يستطيع اجتياز المسافة حتي يتمكن من تخصيب البويضة ، وهو ما تحد البدانة منه أي أنها تؤثر علي القدرة الإنجابية.
    • مع زيادة الوزن و الدهون، يصعب علي الرجل التنفس بشكل مريح والقدرة علي بذل المجهود خلال الجماع
    • البدانة تؤثر بشكل مباشر خاصة بدانة البطن، علي حجم العضو الذكري وطوله، فحجمه يتناقص كلما برزت البطن للأمام، مما يؤثر على العلاقة الجنسية الزوجية

    كيف يمكننا تفادي السمنة للرجال المؤرقة للحياة الزوجية :

    • الإنضمام لمجموعات دوسات وإتباع نظام دوسات بغذائه الصحي المعزز لصحة الجسم الجنسية بسبب نوعية أغذيته المدروسة .
    • اختيار الأطعمة الصحية التي تعزز الصحة العامة والوظيفة الجنسية عن طريق منع انسداد الشرايين وتعزيز الحالة المزاجية. فقد أظهرت الأبحاث أن الحمية الغذائية الغنية بالفواكه والخضروات الطازجة وزيت الزيتون والحبوب الكاملة والأسماك هي حمية مثالية للصحة الجنسية. يمكن أن تساعد المواد الغنية بمضادات الأكسدة والأحماض الدهنية والزنك مثل السلمون والأفوكادو على تحسين الحالة المزاجية والرغبة الجنسية.
    • ممارسة الرياضة بمختلف أنواعها وتؤكد الأخصائية ماس وتد أن الرجال اللذين يمارسون التمارين الرياضية بانتظام تكون لديهم طاقة أكبر من أجل  ممارسة الحياة الزوجية بنشاط حيث أن النشاط البدني يفرز مجموعة من الهرمونات مثل الإندورفين والدوبامين التي يُعتقَد أنها تؤثر على الرغبة الجنسية كما أن بذل المجهود البدني حتى التعرق يزيد من الأحاسيس الجنسية على الفور.

     

تعليق

الغاء