• 07/2/18
    الكيلوجين بروتين الجسم مهم للصحة ملين للبشرة ةللشعر صديق .

    الكيلوجين بروتين الجسم مهم للصحة ملين للبشرة ةللشعر صديق .

    الكيلوجين بروتين الجسم مهم للصحة ملين للبشرة ةللشعر صديق .

    الكيلوجين بروتين الجسم المهم للصحة ؛ ويُحافظ على البشرة وحيويتها، وهو منتج تبحث عنه السيدات في رفوف الصيدليات فكيف ان وجد في الطبيعة 

    الأغذية الغنية بالكيلوجين :

    حمل تطبيق دوسات لفقدان الوزن بشكل صحي وبطعام لذيذ بدون حرمان

    فتعمل هذه المنتجات على المساعدة في انتاج الكولاجين .

    • الخضراوات الخضراء القاتمة :

    مثل السبانخ والملفوف واللفت والكرنب الأجعد من أفضل الأغذية المنتجة للكولاجين لغناها بمضادات الأكسدة المحاربة للتجاعيد البشرة والتي تزيد من رطوبتها .

    • الفاصولياء الطازجة :

    والفاصولياء منتجة لحمض الهيالورونيك المُحاربة لعلامات التقدم في العمر .

    • الفاكهه والخضار الحمراء:

    مثل الفليفلة الملونة بالذات الحمراء والبندورة سواء مطبوخة وطازجة والشمندر والبطاطا الحلوة

    • فاكهة الخوخ المجفف والتوت الأزرق :

    غني بكمية كبيرة جدا من المواد المضادة للأكسدة  التي تحد من نمو الجذور الحرة المسبب الرئيس لظهور علامات التقدم في العمر من تجاعيد وغيرها .

    • بذور الكتان :

    بذرة الكتان غنية بالحمض الدهني (الأوميغا-3) الصحي ؛ وعند الإنتظام بتناول بذرة الكتان ، زادت المحافظة على الطبقة الدهنية المُخلفة لطبقة الجلد ، فتحد من ظهور التجاعيد والخطوط .

    • الشيكولاطة :

    فالشيكولاطة تُحفز من عملية التدفق الدموي للبشرة ، وبالتالي يصل للبشرة العناصر الغذائية المهمة فتحصل البشرة على رطوبة عالية وبالأخص الشيكولاطة الداكنة .

    • مستخلص وردة المسك : والنبتة هذه قوية وفعالة في إنتاج الكولاجين في جسم الإنسان ، لغناها العالي بفيتامين ج المصنع للكولاجين .
    • زيت الأفوكادو: وإستخدامها كماسك للوجه .
    • البروتينات بالأخص الطازجة التي جودتها عالية :

    مثل البروتين الموجود في السمك واللحوم والبقوليات .

    • الأطعمة الغنية بالكبريت مثل الزيتون أخضر أو أسود والخيار هذه أغذيمة مصنعة لمادة الكيلوجين بالجسم .
    • الأغذية الغنية بفيتامين أ :

    مثل البطاطا الحلوة والجزر والشمام .  

    • الأغذية الغنية بفيتامين ج كالحمضيات والفراولة والفليفلة الملونة .
    • الأغذية الغنية بعنصر النحاس

     فوائد الكولاجين ( بروتين الكيلوجين ):

    • يحمي البشرة ويُنعشها ؛ ويحد من الإمتصاص والإنتشار لأي مادة تسبب الأمراض .
    • الكولاجين مادة أساسية مكونة للأظافر والشعر.
    • يعمل الكولاجين على تجديد خلايا الجسم .
    • يؤدي الكولاجين للحصول على جلد ناعم ورطب .
    • يعمل الكولاجين على وقاية أعضاء الجسم الحساسة كالكليتين فتشكل لها واقيا وغطاءا حاميا لهذه الأعضاء .

     

    انضم الان لمجموعات دوسات من اجل حياة صحية وتخفيض الوزن

تعليق

الغاء