الكمون للتخفيف من الوزن ؛ دوسات بمقالها اللطيف تخبرنا عن فوائد الكمون للتنحيف

الكمون للتخفيف

شارك هذا المنشور

الكمون للتخفيف من الوزن  

الكمون للتخفيف من الوزن ؛ دوسات بمقالها اللطيف تخبرنا عن فوائد الكمون للتنحيف  ؛ الكمون ذلك النوع من التوابل الذي يتألف من نوعين :

  • الكمون الشائع ؛ إما مسحوق بودرة الكمون (المطحون) أوحبيبات البذور .
  • والكمون الحلو (اليانسون)
  • يُستخدم في حالات العلاج الطبيعي والشعبي والتداوي بالأعشاب .

فوائد الكمون العامة بالإضافة لفوائد الكمون للتخفيف من الوزن  :

  • مدر طبيعي للبول .
  • يخفف غازات البطن ومُعالج لحالات العسر الهضمي وإنتفاخات البطن أو الإسهال .
  • يساعد على إرتخاة العضلات فيخفف تشنجها .
  • مفيدفي حالة مرض اليرقان .
  • مفيد للمساعدة في تذويب دهون البطن بإضافته في برنامج الحميات الغذائية فيساعد في تخسيس الوزن وحرق الدهون .
  • يحد من ارتفاع مستوى الكوليستيرول الضار بالدم والدهون الثلاثية .
  • خصائصه في الحرق فعالة مع ممارسة الرياضة فيُحفز الحرق الأسرع مع ممارسة التمارين الحركية .
  • غني بمركبات نباتية تُسمى الستيرولات ووظيفتها الرئيسة تعزيز الحد من الإمتصاص للكوليستيرول ، ةتنشيط نسبة التخلص منه .
  • محفز لعمليات الأيض التي بدورها تحفز إنجاح تخسيس الوزن .
  • غني بعناصر غذائية مهمة لصحة الجسم .
  • يُسهل ويحل بعضا من مشكلات الجهاز الهضمي مثل:
  • يُنشط العملية الهضمية ويُسرعها فيُعزز من النشاط للإنزيمات الهضمية  وبروتينات الهضم .
  • تنشيط الإفراز للعصارة الصفراوية في الكبد ؛ المُساعدة في هضم نسبة الدهون والبعض من عناصرغذائية زائدة تمربالجهاز الهضمي.
  • الحد من أعراض مشكلة تهيج القولون العصبي .
  • يُعالج الآلام الناتجة عن المغص ونفخة البطن إو التشنج بالقناة الهضمية الناتجة عن الغثيان .
  • بذور الكمون من المصادر الغنية بالحديد بنسبة عالية .
  • غني بمواد ومركبات نباتية مهمة مثبتة للجذور الحرة ومثبطة لنشاطها تسمى المواد الكيميائية المضادة للأكسدة ، فتحد من مخاطر ناتجة عن الجذور الحرة .
  • شراب مغلي الكمون يُكسبنا شعورا بصحة وطاقة وحيوية .
  • الكمون من التوابل المضادة للمكروبات المنقولة بالغذاء فيحد من نموها وتكاثرها
  • يقوي الجسم ويحد من حالات الإجهاد أو الإرهاق لأنه مضاد للأكسدة في الجسم .
  • يحد من إصابة الجسم بأمراض عدة كالسرطانات ومشكلات الأوعية الدموية والقلب ومرض السكريي من نوعه الثاني.
  • مُنشط للجهاز العصبي المركزي في الجسم فالكمون يعزز عمل الجهاز العصبي المركزي  .

 

اشترك في نشرتنا الإخبارية

احصل على التحديثات وتعلم من الأفضل

مقالات ذات صلة

أطباق رئيسية

كفتة بالطحينية

 كفتة بالطحينية ” من انواع اللحوم “ المقادير 500 غرام لحم بقر مفروم ناعم 1 بصلة مفرومة ناعم 4 ملاعق كبار بقدونس مفروم ناعم 4

هل ترغب في الاشتراك؟

حميتك من اكل بيتك