الكاشو فوائد ونصائح مع السيدة ماس وتد توضح أهمية الكاشو للجسم :

الكاشو فوائد

شارك هذا المنشور

الكاشو فوائد ونصائح مع السيدة ماس وتد توضح أهمية الكاشو للجسم :

الكاشو فوائد ونصائح ذو فوائد كبيرة للجسم :

  • يحمي الجسم من التعرض لأمراض السرطان .
  • مقوي لعضلات القلب أنشطته .
  • محفز لأنسجة الجلد والبشرة ومنشط لها .
  • يقوي ويدعم صحة وحيوية الشعر ويزيد من جماله  .
  • الكاشو غني بعناصر مهمة يتطلبها الجسم مثل عنصري كالسيوم وبوتاسيوم مما يجعله الغذاء ألأقوى وألأنسب لتقوية العظام والعضلات للجسم .
  • يحد الكاشو من تكون أو تهيج حصوات المرارة .

1-   الكاشو مُناسب لبرامج الحميات الغذائية وتخسيس الوزن ؟

بإجابة السيدة ماس وتد عن مدى فعالية الكاشو في تخسيس الوزن :

·      فالكاشوغني بنسبة لا بأس بها من الدهون المهمة للجسم .

·      وهذه الدهون والألياف  تعمل على التعزيز بالشعور بالشبع .

·      وهذه الألياف تحتاج لوقت أطول في عملية الهضم فتكسبنا لالشعور العالي بالشبع

·      فتعمل على حرق السكر والدهون بشكل فعال واسرع .

2-  الكاشو غذاء جنسي مفيد :

  • الكاشو نوع من أنواع المكسرات الغذائية التي تزيد من الرغبة الجنسية لدى الجنسين المرأة والرجل ؛ فهومعزز فعال .
  • محفز ويرفع من طاقة الرجل ويطيل فترات الجماع .
  • يعمل على زيادة الخصوبة لدى الرجل ودوره كبير في إنتلج الحيوانات المنوية .
  • يحفز من الإثارة الجنسية لدى المرأة ؛ فيزيد من إقبالها على إستقبال الجنس الآخر بمحبة وشغف
  • ويجدر بالذكر أن للكاجو دور كبير في زيادة تصنيع الحيوانات المنوية، وبالتالي زيادة الخصوبة عند الرجل. أيضا

 

3- الكاشو مفيد في حالة كمال الاجسام :

  • فالكاشو مقوي لعضلات الجسم فهو غني بالمغنيسيوم والكالسيوم .
  • عادة ما ينصح خبراء التغذية الرياضية الرياضيين المهتمين بطريقة كمال الاجسام أن يتناولوا الكاشو لما له من أهمية كبيرة في تقوية الأجسام والعضلات .
  • الكاشو يمد العضلات بطاقة لازمة للعضلات في العاب رفع الأثقال وصقل وتدريب الرياضين .
  • الكاشو يعتبرمقوي عام للجسم .

السيدة ماس وتد تجيب هل الكاشو له أضرار ؟

  • كما أسلفنا كل ما زاد عن حده إنقلب الى ضده فتناوله بشكل مبالغ فيه أو مفرط يؤدي لضرر .
  • فالكاشو الني ببعض الحالات قد يؤدي الى تهيج أو تحسس جلدي وإحمرار لذا الحل الأمثل في تحميصه .
  • والإفراط في تناوله دونما مقدار محدد يؤدي الى الزيادة في الوزن لغرتفاع مستوى سعراته وطاقته الحرارية
  • الإفراط في تناوله يؤثر على مستوى ضغط الدم .
  • والكثرة والإفراط في تناول الكاشو تزيد من الوزن لغناه بسعرات حرارية عالية .
  • والإعتدال خير منظم في كل الحالات فتنظيم تناول الكاشو والإعتدال فيه يعطينا فوائده العظيمة .
  • ومن الخطأ القول أن الكاشو المملح يزيد الوزن أكثر من النيء إلا ان المملح أضراره تزيد بزيادة الملح

.

 

اشترك في نشرتنا الإخبارية

احصل على التحديثات وتعلم من الأفضل

مقالات ذات صلة

غير مصنف

المسنين والصيام الصحي في رمضان

المسنين والصيام الصحي في رمضان من دوسات نصائح للمسنين في رمضان : المسنين والصيام الصحي في رمضان .. من منبر الدوسات وفي الشهر الفضيل …

هل ترغب في الاشتراك؟

حميتك من اكل بيتك