الفقر الدموي دوسات ترى الدواءعن طريق الغذاء ؛ وفقر الدم مرض ناجم عن النقص في كريات الدم الحمراء في الدم .

الفقر الدموي

شارك هذا المنشور

الفقر الدموي علاج دوسات عن طريق الغذاء  

الفقر الدموي دوسات  ترى الدواءعن طريق الغذاء  ؛  والفقر الدموي (الأنيميا) مرض ناجم عن النقص في كريات الدم الحمراء في الدم .

الفقر الدموي من وجهة نظر دوسات :

  • دوسات ترى أن الحل الأمثل لأغلب مشكلات وإضطرابات الجسم تكمن في توظيف نظام غذائي صحي صحيح .
  • والنظام الغذائي الصحي من وجهة نظر السيدة ماس وتد أخصائية التغذية الصحية يجب أن يضم كل العناصر الغذائية بشكل متنوع .
  • فقر الدم مرض زاد إنتشاره في وقتنا الحالي ولا سيما سببه الرئيس اللجوء لأنظمة حمية غذائية قاسية قائمة على الحرمان .
  • بعض الأغذية الغنية ببعض العناصر لها قدرة في العلاج ورفع كريات الدم الحمراء وتعزيزها بالدم .
  • ومن الأغذية المساهمة في علاج مرض فقر الدم :
  • نبات الشمندر بجذوره : فتعزز نسبة الدم فهو الغذاء الطبيعي الأمثل المعزز للدم والمطهر له وذلك بتزويده بالأوكسجين .
  • الخضراوات الورقية : وبالذات داكنة اللون منها الغنية بأحماض الفوليك كالكرنب والسبانخ والسلق والكرنب والغنية والغنية بالحديد اللاهيمي .
  • مجموعة الحبوب الغنية بالحديد مثل ؛ الحمص والفاصولياء بأنواعها الفاصولياء السوداء والبيتنو والليما ؛ وفول الصويا .  
  • البذور والمكسرات النيئةغير المطبوخة كبذور القنب والقرع وبذور دوار الشمس ؛ والمكسرات النية غير المحمصة كالكاحو والفستق الحلبي والصنوبر واللوز ولكن غنا اللوزالكبير بالكالسيوم يحول دون إمداده بنسبة من الحديد بالجسم .
  •  العسل الأسود الصافي ( الغني باالحديد والمنغنيز )الناتج من عمليات التكرير للسكر ؛ ودوسات تؤكد على غناه  و إحتوائه على كمية وفيرة من مواد غذائية هامة طبيعية مجددة للعناصر الغذائية في جسم الإنسان  ؛تعمل على تحفيز وتكاثر إنتاج الكريات الدموية الحمراء ؛ التي تعمل على تقوية الدم وتُعالج أو تمنع مرض فقر الدم .
  • هنك بعض الأعشاب المستخدمة في علاج الفقر الدموي مثل :الهندباء ؛القراص

من علامات مرض فقر الدم في الجسم :

  • أعراض أولية صعب ملاحظتها بداية إلا أنها قد تزداد سوء التظهر عوارض أكبر.
  • أعراض فقر الدم مختلفة كل حالة حسب مسبباتها .
  • شعور بالتعب والإرهاق الشديد
  • شحوب ًصفار بالوجه والبشرة .
  • إضطراب في دقات القلب مع عدم  إنتظامها .

اشترك في نشرتنا الإخبارية

احصل على التحديثات وتعلم من الأفضل

مقالات ذات صلة

أظافرك تتكسر ؟ تتشقق ضعيفة
غير مصنف

أظافرك تتكسر ؟ تتشقق ضعيفة

أظافرك تتكسر ؟ تتشقق ضعيفة  أظافرك تتكسر ؟ تتشقق ضعيفة اليك الأسباب والوقاية والعلاج من منبر دوسات : إصابة الأظافر بالفطريات التي تؤدي لتشققها وإضعافها

هل ترغب في الاشتراك؟

حميتك من اكل بيتك