• 11/4/18
    الصوم وقواعده الصحية العشر من دوسات فهل الصوم  يحوي تلك الفوائد الصحية الذهبية ؟

    الصوم وقواعده الصحية العشر من دوسات فهل الصوم يحوي تلك الفوائد الصحية الذهبية ؟

    الصوم وقواعده الصحية العشر من دوسات :

    الصوم وقواعده الصحية العشر من دوسات فهل الصوم  يحوي تلك الفوائد الصحية الذهبية ؟ عدا عن فوائده الروحانية والعبادة والتقرب من الله عزوجل إلا أن فوائده المذهلة تجعل منبر دوسات الصحي والتغذوي ينظر في الأمر ويفند قواعده الأساسية العشر للصوم .

     

    حمل تطبيق دوسات لفقدان الوزن بشكل صحي وبطعام لذيذ بدون حرمان

    ما هي ذهبيات الصيام العشر التي من خلالها نحقق فوائد الصيام الذهبية :

    أولا – الصيام يُحافظ على توازن جسم صحي خال من السموم :

    • فتناولنا للأطعمة المصنعة المُضاف لها مواد صناعية حافظة التي يحولها الجسم لمواد سامه
    • فتتخزن بطرق مختلفة وبالأخص على شكل تراكم الدهون .
    • لكن الصيام يُساعدفي حرق هذه الدهون وبالأخص الصيام المنتظم ( وصيام شهر رمضان تحديدا ).
    • وبذلك الصيام يعزز طرد هذه السموم عن طريق أعضاء الجسم كالكليتين والكبد .

     

    ثانيا _ يُهيء الصيام علاجا لإلتهابات متعددة :

    فالصيام يعزز شفاء كثيرا من الأمراض أنواع من الإلتهابات المفصلية والصدفية  والحساسية . 

     

    ثالثا _الصيام يُريح عمل الجهاز الهضمي :

     

    رابعا _ الصيام يُحفز الزيادة في عملية الحرق للدهون

    عند الصيام يستجيب الجسم لعملية التكسر للجلوكوز ؛ فيُسهل تكسير دهون الجسم فينتج طاقة كافية للجسم  اللازمة للجسم ؛ وبالأخص الدهون المتراكمة في العضلات والكليتين .

     خامسا_ الصيام يُحفز تخفيض مستوى الكوليستيرول والسكر في الدم :

    فالصيام يحفز تكسر الجلوكوز ويعزز إنتاج طاقة للجسم، فيحد من ارتفاع الإنتاج للأنسولين .

     فيُريح البنكرياس، مما يعمل على الحد من ارتفاع  السكر في الدم. 

    سادسا_الصيام علاج لإرتفاع ضغط الدم

    • فالصيام هو أحدى أنواع علاج ارتفاع مستوى ضغط الدم بصورة طبيعيه
    • فيحد من خطر التعرض للإصابة بالتصلب الشرياني.
    • فمع الصوم يقوم الجسم بعملية الحرق للدهون وتكسير الجلوكوز لينتج الجسم طاقته .
    • والصوم يحد من مستويات التمثيل الغذائيى، قالبتالي ينخفض معدل الهرمونات كالأدرينالين، ومنها ينخفض معدل ضغط الدم.

    سابعا_ الصيام صديق جهاز المناعة :

    • فإنتظام صيام ،
    • وتنظيم نظام غذائي صحي وبالذات نظام دوسات الشامل يقوي وينشط جهاز المناعه لدى الصائم .
    • ويطرد شحوم وسموم الجسم .
    • والتركيز على الفواكه والخضراوات الطازجة في البرنامج فهو مدعم أساس لعناصر غذائية من فيتماينات ومضادات أكسدة مهمة للجسم .

    ثامنا_ الصيام مُحفز لنجاح عملية الخسارة في الوزن: وذلك ضمن آلية الحد من التخزين للدهون ومن ثم الخسارة في الوزن .

    تاسعا _ الصيام معزز ومحفز لحياة غذائية صحية صحيحة :

    فمع الصيام تنفقد الشهية للأطعمة الجاهزة والوجبات الجاهزة

     ويلتفت الجسم للأغذية الطازجة والمفيدة .

     

    عاشرا _ الصيام يُحفز التخلص من عادات الإدمان على النيكوتين والكافيين .  

     

    انضم الان لمجموعات دوسات من اجل حياة صحية وتخفيض الوزن

تعليق

الغاء