فوائد الزنجبيل..قاهر الآلام وهمسات دافئة مع دوسات

فوائد الزنجبيل لا اختلاف عليها إذ عرف الزنجبيل منذ القدم بفوائده الطبية وقد استخدم كعلاج لكثير من الأمراض بالإضافة لذلك , للزنجبيل نكهة مميزة وطعم لاذع حار ،يستخدم جذر الزنجبيل لأغراض الطهي ولأغراض طبية منذ القدم حيث استخدم في الصين كعلاج لمشاكل الجهاز الهضمي ولتعقيم الجروح ومعالجة الدوخة والغثيان.

الكمية المسموح بها يوميا من الزنجبيل ؟

  • للشخص البالغ يفضل استهلاك ما يعادل ملعقة صغيرة مقسمة على ثلاث مرات في اليوم
  • أما إذا كان الزنجبيل طازج فيفضل قطعة زنجبيل بحجم البيضة تنقع في الماء وتغلى ويستعمل منقوع الزنجبيل على ثلاث مراحل باليوم.

    فوائد الزنجبيل:

  • عندما نتحدث عن فوائد الزنجبيل سنفاجأ من علاقة الزنجبيل في تخفيف الكثير من الأعراض المرضية لمختلف أعضاء الجسم .

  • الزنجبيل يحتوي على الكروم والمغنيسيوم والزنك بشكل طبيعي مما يحفز الدورة الدموية ونشاطها ويحارب الرشح والتعرق الشديد.

  • تناول ملعقة من مسحوق الزنجبيل مع ماء دافئ صباحا سيقلل من الشعور بالدوار ومشاعر الاكتئاب والحزن

  • يعمل الزنجبيل على تحفيز عمل العصارة الهضمية في المعدة وعصارة البنكرياس مما يحسن عمل الجهاز الهضمي ويدعم امتصاص العناصر الغذائية الضرورية بكفاءة

  • ولتخفيف آلام المعدة الحادة يوصف منقوع الزنجبيل بتأثير يشبه تأثير الأسبرين والأيبوفين في تخفيف الألم حيث يوصف الزنجبيل بأنه قاتل الآلام لأنه يعمل على تخدير الألم بكفاءة.

    من فوائد الزنجبيل محاربة السرطان

    الزنجبيل يبطئ نمو الخلايا السرطانية خاصة سرطان القولون وسرطان المبيض.

    الزنجبيل يحمي من أعراض الربو 

  • صعوبات التنفس والتحسس من الغبار والربو جميعا تسبب تراكم البلغم في الرئة وقد أثبت مشروب الزنجبيل الدافئ مع العسل توسيع القصبات الهوائية للرئة وعلاج مشاكل التنفس.

  • استهلاك كمية قليلة من الزنجبيل يوميا يعزز جهاز المناعة ويقلل من تراكم الدهون داخل جدران الشرايين مما يقلل احتمالية الإصابة بالتجلطات الدموية.

    من فوائدالزنجبيل تقوية الشعر

    تعتبر بودرة الزنجبيل من أهم مكونات حمامات تقوية الشعر التي يمكن تحضيرها منزليا

  •  يساهم الزنجبيل بشكل كبير في الحصول على شعر صحي و أكثر قوة و تألق و لمعان

  • بفضل خصائصه المحفزة و المضادة للالتهاب التي تعمل على زيادة تدفق الدم الى بصيلة الشعر و حماية فروة الرأس

    الزنجبيل والبشرة

    مقشر البشرة بالزنجبيل والليمون لبشرة خالية من القشور وأكثر لمعانا.

    الزنجبيل والرشاقة

    – يعمل الزنجبيل على تثبيط الشهية والمساعدة على الهضم، لذلك من الجيد شرب كوب من شراب أو منقوع الزنجبيل بعد الفطور أو قبل وجبة الغداء باعتبارها الوجبة الرئيسة ويعتبر مشروب الزنجبيل والليمون والقرفة على الريق يوميا من وصفات الرشاقة المشهورة

  •  ويزيد الزنجبيل من معدل حرق السعرات الحرارية 


اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *