• 12/1/19
    الخل هل هو لإذابة الكرش حل ؟

    الخل هل هو لإذابة الكرش حل ؟

    الخل هل هو لإذابة الكرش حل ؟

    الخل هل هو لإذابة الكرش حل ؟ دوسات تحقق في الأمر وتوضح الفوائد والمحاذير من إستخدام  خل التفاح

    والذي هو عبارة عن مادة تنتج عن التخمّر للتفاح

    حمل تطبيق دوسات لفقدان الوزن بشكل صحي وبطعام لذيذ بدون حرمان

    فتحلّل السكر الموجود داخل الطعام إلى بكتيريا وخميرة .

    هل خل التفاح يُساعد في تخسيس دهون البطن وكيف ذلك  :

    • خل التفاح من المصادر الطبيعية المُحفزة على حرق الدهون المتراكمة في منطقة (الكرش) البطن إذ يحتوي الخل على كثير من الألياف النباتية المُهمة التي تُحسن عملية الهضم وتطرد الزوائد من سموم الجسم.
    • في حالة حدوث عسر في الهضم بالإمكان تفاديه عن طريق شرب كوب من الماء الدافيء مع ثلاث ملاعق خل كبيرة ومحلاة بملعقة من العسل .
    • ولتخفيف الكرش يتم شرب كوب من الماء الفاتر مع القرفة عصير ليمونة مع ملعقتين من خل التفاح ويتم شرب هذا الخليط يوميا مع حمية غذائية صحية وستشعر بالفرق .
    • شرب الخل مع الماء يُلين حركة الأمعاء بشكل كبير ويُنشطها
    • مُحفز كبير لخسارة وزن لأنه يُكسب الجسم شعورا كبيرا بالشبع فتناوله اليومي يُعود الجسم على الشبع وبالتالي ينقص الوزن بصورة إنتقالية .
    • من خلال تخفيضه للكولسيترول الضار في الجسم فيؤدي لتخفيف الكرش ودهون البطن .
    • شُرب كوب من الماء الدافيء المخلوط به ملعقة كبيرة من خل التفاح على الريق يوميا يساعد في تخفيف دهون البطن .
    • تناول خل التفاح بشكل معتدل وإضافته على السلطة والطعام يساعد في تذويب الدهون
    • إستخدامه بصورة موضعية من خلال عمل كمادات من الخل مع الزنجبيل (مزج كوب كبير من خل التفاح مع ملعقة كبيرة من مسحوق الزنجبيل على أن يتم وضعه على المناطق المراد تخسيسها) .

    محاذير من المُبالغة في إستخدام خل التفاح :

    • استخدامه كدواء يومي فانه يحمل خطرا ويجب الإعتدال فس إستعماله .
    • قبل أن تأخذ خل التفاح كدواء استشر طبيبك كي لا يؤثر خل التفاح على حالتك المرضية أو يتداخل مع الأدوية الأخرى
    • بشكل عام يبدو انه لا يوجد خطر من تناول كميات صغيرة من خل التفاح ,
    • ولكن استخدامه لفترات طويلة أو بكميات كبيرة قد يكون له مخاطر ويجب أن نأخذ بالحسبان بعض الأمور الأخرى.
    • خل التفاح مركب عالي الحموضة يجب أن يمدد بالماء أو العصير قبل شربه لان الخل المركز يؤذي الفم والأسنان والبلعوم .
    • الاستعمال المطول لخل التفاح يؤدي لنقص البوتاسيوم ونقص كثافة العظم وبالتالي إذا كان لدي نقص قي البوتاسيوم أو في كثافة العظم .
    • خل التفاح قد يتفاعل نظريا مع المدرات والمسهلات و أدوية القلب والضغط.
    • مريضي السكري عليهم الحذر عند إستعمال الخل لأنه يحتوي على الكروم الذي يؤثر على مستويات السكر.
    • يجب الحذر من استخدام خل التفاح بشكل حبوب أو مكملات غذائية لأنه يزيد من خطر المادة .

     

     

     

     

     

    انضم الان لمجموعات دوسات من اجل حياة صحية وتخفيض الوزن

تعليق

الغاء