الحلبة وصفة لزيادة الوزن:

شارك هذا المنشور

Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp
Share on email

الحلبة وصفة لزيادة الوزن:

 الحلبة وصفة لزيادة الوزن حيث الكثيرون يعانون من النحافة تلك الحالة التي ينخفض فيها وزن الشخص عن معدله الطبيعيّ.

  •  وهذا الانخفاض يكون لأسباب وعوامل متعددة،
  • حيث تؤثر هذه الحالة على صاحبها ومن الناحية الصحية، والحالة النفسيّة،
  • ·      ولذلك نجد البعض يلجأون لاستخدام عقاقير زيادة الوزن،
  • والتي قد يكون لها تأثيرٌ سلبيّ على المدى البعيد،
  • ونجد البعض الآخر يبحث عن الطرق الطبيعيّة التي تزيد الوزن بشكلٍ صحيٍّ وسليم.

ماهي فوائد الحلبة بصورة عامة لصحة الجسم؟

  • تعمل على خفض مستوى السكر في الدم.
  • وقاية ومعالجة اضطرابات المعدة.
  • تخفض معدّل الكولسترول المرتفع في الدم.
  • ·      تنقّي الدم كما تخلّصه من السموم.
  • تهدّئ الأعصاب، وتعزز البناء العضلي في الجسم.
  • تعزز الحد من المشاكل الجلديّة كالأكزيما، والحروق، والبثور. تعمل على خفض مستوى السكر في الدم.

كيف تعمل الحلبة على زيادة الوزن؟

  • نحضر مشروب الحلبة كما الشاي، ومن ثمّ نشربها ونشرب بعدها  الماء بكميّات كثيرة جدا.
  • هذا المروب من أكثر الوسائل شيوعاً لزيادة الوزن بشكل طبيعي و سريع وصحي.
  • حبوب الحلبة بحدّ ذاتها لا تزيد الوزن، لكنها من أكثر الأغذية التي تعمل على فتح الشهيّة عند الكثيرين، وبالتالي تعمل على إزدياد تناولهم للطعام .
  • نضيف ثلاث غرامات من الحلبةالمطحونة إلى كوب من الماء المغلي، ونتركه يغلي مرة أخرى لمدّة دقيقة، ثمّ نصفّي الماء ونحلّيه بالعسل، ونشربه ثلاث مرّات يومياً إلى حين الحصول على الوزن المطلوب. نتناول الحلبة الخضراء كما هي.
  • نضيف ملعقة كبيرة ونصف الملعقة من زيت الحلبة إلى نصف كوب من الماء، ثمّ نشربه مع ملعقة كبيرة من المربّى مرّتين يومياً، الأولى صباحاً على الريق والثانية قبل النوم.
  • ·      نغلي كميّة مناسبة من كلّ من: الحلبة، والعسل، والسكر والماء على النار، ثمّ نشربها بشكل يوميّ.
  • نضيف ملعقة صغيرة من الحلبة المطحونة إلى لتر من الماء، ونغليها لمدّة دقيقة، ثمّ نصفّيها ونشربها على مدار اليوم بمعدّل ملعقة كبيرة واحدة كلّ ساعة.
  • نضع ملعقة من مسحوق بذور الحلبة مع ملعقة من زيت الزيتون، ثمّ نتناولها اربع مرّات يومياً.
  • ·      نخلط كميّات متساوية من زيت الحلبة وزيت الخروع، ثمّ ندهن بها المنطقة المراد تسمينها.
  • نعدّ كوباً من الحلبة الساخنة، ثمّ نُضيف العسل الأسود إليها، ونتناول ثلاثة أكواب من المزيج وموزّعة على أوقات مختلفة من اليوم.
  • نخلط ملعقة كبيرة من مطحون الفستق، مع ملعقتين من العسل، وكميّة كافية من الزبيب والحلبة، ثمّ نتناول الخليط مرّتين يومياً، الأولى بعد وجبة الفطور، والثانية مساءً بعد وجبة العشاء أو قبل النوم بخمس عشرة دقيقة.

نطحن مئة غرام من الحلبة وسكر النبات، واثنتي عشرة حبّة من اللوز، ثمّ نقسّم المسحوق إلى أربعة وعشرين جزءاً، ونتناول كلّ جزء مرّتين يومياً.

اشترك في نشرتنا الإخبارية

احصل على التحديثات وتعلم من الأفضل

مقالات ذات صلة

الرمان على الريق لصحة العقل صديق
غير مصنف

الرمان على الريق لصحة العقل صديق

الرمان على الريق لصحة العقل صديق الرمان على الريق يقي من مرض الزهايمر أو التدهور لحالة المصاب بهذا المرض . ولقلب صحي كوب من الرمان

هل ترغب في الاشتراك؟

حميتك من اكل بيتك