التمر والفوائده العظيمة للصائم

ان التمر له فوائد عظيمة للصائم تقول السيدة ماس وتد أن التمر منجم غذائي صحي في رمضان : 

الرطب او البلح او البسر أو التمر الثمار الحلوة النقية من أهم أجزاء المائدة الرمضانية وبدأالإفطار به بعد يوم من الصيام يعتبر سنة نبوية بالمواد الغذائية والفوائد الصحية غنية ومن دوسات نقدم لكم سلة تمر بالحب جلية .

السيدة ماس وتد أخصائية التغذية من دوسات توصي بالتمر والفوائده العظيمة للصائم :

يقضي على هزال الجسم وزوغان البصر  والدوخة

مقوي جيد للدم والكبد والقلب والكلى 

إحتوائه على نسبة عالية من الألياف والمعادن السريعة للإمتصاص مما يجعله خير علاج لفقر الدم بالإضافة الى شعور الصائم بالشبع 

مهديء ومقوي للأعصاب وجهاز المناعة حيث انه مضاد للمواد المؤكسدة 

فائدته للبصر والعين :

مقوي للبصر ويحافظ على سلامة ورطوبة العين .

مفيد للمرأة في حالة الولادة :

إذ يسهل عملية الولادة لغناه بمادة تحفز تقلصات وانقباضات الرحم 

كما انه مفيد للمعدة:

إذ يعادل حموضة المعدة لإحتوائه على نسبة وفيرة من الأملاح القلوية كالكالسيوم والبوتاسيوم 

مهم للحميات الغذائية :

فهو عنصر هام للرجيم والتخسيس حيث أنه ا يحتوي على مواد دهنية

علاج فعال لوعكات الصدر والربو والسعال والحلق واللوزتين

التخفيف من نشاط الغدة الدرقية 

السكر لمنقوع التمر امتصاصه سريع في الدم ثم إلى المخ والعضلات 

يعمل على مقاومة الأمراض الفيروسية والحد من أمراض السرطان بإذن الله تعالى


اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *