التمر صحة ورشاقة الثمار الحلوة النقية إحدى الفواكه العربية الأصلية

التمر صحة ورشاقة

التمر صحة ورشاقة :

التمر صحة ورشاقة فقد قال تعالى في محكم آياته: (ومن ثمرات النخيل والأعناب تتخذون منه سكرا ورزقا حسنا)

ما هو التمر :

  • التمر صحة ورشاقة  الثمار الحلوة النقية إحدى الفواكه العربية الأصلية , بالعناصر الغذائية والفوائد الصحية غنية , ومن دوسات نقدم لكم فوائد التمر جلية  , فهو الرطب او البلح او البسر أو التمر

هل التمر صحة ورشاقة فعلا كما تقول دوسات ؟

من دوسات نوضح فوائد التمر للجسم :

  • فائدته للبصر والعين :

مقوي للبصر ويحافظ على سلامة ورطوبة العين ,

  • مفيد للمرأة فيحالة الولادة :

إذ يسهل عملية الولادة لغناه بمادة تحفز التقلصات وإنقباضات الرحم .

  • مفيد للمعدة:

إذ يعادل حموضة المعدة لإحتوائه على نسبة وفييرة من الأملاح القلوية كالكالسيوم والبوتاسيوم .

  • مهم للحميات الغذائية :

فهو عنصر هام للرجيم والتخسيس حيث أنه ا يحتوي على مواد دهنية , علاج فعال لوعكات الصدر والربو والسعال والحلق واللوزتين .

  • التخفيف من نشاط الغدة الدرقية .
  • السكر لمنقوع التمر إمتصاصه سريع في الدم , ثم الى المخ والعضلا ت .
  • يعمل على مقاومة الأمراض الفيروسية والحد من أمراض السرطان بإذن الله تعالى .

كأس ماء وحبة تمر على الريق هدية دوسات القيمة لكل صديق :

ومن دوسات نوصي بالتمر لفوائده العظيمة وخاصة على الريق :

التمر صحة ورشاقة :

  • يقضي على هزال الجسم وزوغان البصر والدوخة خصوصا بفترة الصباح .
  • مقوي جيد للدم والكبد والقلب والكلى .
  • إحتوائه على نسبة عالية من الألياف والمعادن السريعة للإمتصاص مما يجعله خير معالج لفقر الدم بالإضافة الى شعور الصائم بالشبع .
  • مهديء ومقوي للأعصاب وجهاز المناعة حيث انه مضاد للمواد المؤكسدة .
  • يخفف من القلق والتوتر اليومي المصاحب لساعات العمل .
  • معالج للإمساك وملين للأمعاء لإحتوائه على الألياف السيليولوزية المحركة للأمعاء بحركة دائرية .
  • مخفض للكوليسترول بالدم خاصة تناوله بالفترة الصباحية , ويعمل على حماية القلب من النوبات .
  • حماية الجسم من الجراثيم ورفع مناعته بحيث يقضي على الأميبا .
  • إحتوائه على العناصر الغذائية الحيوية المهمة يجعله يزيل التعب للجسم ويمده بحيوية ونشاط .
  • إنتاج أنزيمات هاضمة تسهل عملية الهضم للمواد البروتينية والكربوهيدراتية في الجسم .
  • يحافظ على صحة الكلى فيمنع تكون الحصى .

       نصيحة دوسات لليوم :

ضرورة بدأ نهارنا صباحا قبل الإفطار بكأس ماء وتمرة, ومن ثم وجبة الفطور لتحفيز عملية حرق الدهون , والإستفادة من فوائد التمر .

 


اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *