البيئة والجينات وعلاقتها بالسمنة

البيئة والجينات

شارك هذا المنشور

Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp
Share on email

البيئة والجينات وعلاقتها بالسمنة  :  

البيئة والجينات وعلاقتها بالسمنة حيث تتفاعل العوامل الجينية مع العادات اليومية، المرضية والبيئية السيئة والتي تتسبب بزيادة الوزن .

والسمنة المفرطة من المشاكل الخطيرة المتسببة في زيادة خطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة مثل زيادة ضغط الدم وأمراض القلب والشرايين وحتى داء السكري.

ما هي مسببات السمنة :

  • العامل الوراثي :  حيث أن الجينات تسهم في تحديد كميات الدهون التي يخزنها الجسم والمنطقة التي يخزنها فيها كالبطن أو الفخذين 
  • العامل الجيني : و له الدور الكبير في الإصابة بالسمنة والذين يعانون من السمنة المفرطة يكون لديهم جينات كثيرة مسؤولة عن هذه السمنة وهي أكثر الجينات المسؤولة عن الإصابة بالسمنة المفرطة
  • البيئة الأسرية حيث إعتماد نظام غذائي غير صحي غني بالدهون يُعرض الأبناء لخطر الاصابة بالسُمنة .
  • ·      اتباع نمط حياة غير صحي يُقلل من فرصة الإصابة بالسُمنة وما يتبعها من اضطرابات مرضية.
  • أسباب غير جينية تزيد فرصة الإصابة بالسُمنة مثل نقص نشاط الغدة الدرقية الذي يتسبب ببطء عمليات الاستقلاب وزيادة فرصة الاصابة بالسمنة.
  • بعض الادوية مثل مضادات الاكتئاب، ( نوبات الصرع ) .
  • العوامل النفسية:  والتعرض للضغوطات النفسية والشعور بالغضب أو الملل.
  • عدم الحصول على نوم كاف.
  • زيادة أوقات الشعور بالجوع .
  • زيادة عدد السعرات الحرارية التي يتناولها الشخص.
  • إنعدام الشعور بالشبع.
  • اعتماد الحياة الخالية من الحركة أو ممارسة التمارين الرياضية .
  • إنخفاض التحكم بكمية الطعام التي يتناولها الشخص .
  • صعوبة خفض الوزن بالرغم من ممارسة التمارين الرياضية لمدة أشهر أو حتى التقليل من كميات الطعام التي ان يتناولها الشخص.   
  • أن يكون الشخص قد عانى معظم حياته من السمنة المفرطة .
  • أن يكون أحد الوالدين يعاني من السمنة المفرطة .
  • الإدمان على تناول الأكل أو ميل الجسم لتخزين الدهون وعدم وجود تحفيز لعمليات الأيض .
  • تحضير الطعام خارج المنزل واعتماد اكل المطاعم
  • عدم الإلتزام بنظام الأكل الصحي والتمارين الرياضية
  • إنعدام وجود توعية وإرشاد للطلاب في المدارس

هل يمكن علاج السمنة الوراثية؟

  • إعتماد نظام غذائي مناسب وصحي .
  •  إجراء عملية لتصحيح الخلل أو إزالة الدهون المتراكمة.
  •  بعض الأدوية التي تقلل من الشهية والشعور بالجوع لدى المرضى المصابين بالسمنة المفرطة .  

اشترك في نشرتنا الإخبارية

احصل على التحديثات وتعلم من الأفضل

مقالات ذات صلة

مجموعات دوسات للفئات الخاصة

المرأة الحامل ماذا تأكل وماذا لا تأكل ؟

 المرأة الحامل تحمل في بطنها أمانة، تشعرها بالمسؤولية الكبيرة،  لذلك تجد جميع من حولها يخاف عليها ويقدم لها النصائح .  احذري، ولا تجهدي نفسك، لا

هل ترغب في الاشتراك؟

حميتك من اكل بيتك