إستخدموا الزيت من دوسات هذه نصيحة اليوم هل هذا معقول :

إستخدموا الزيت

شارك هذا المنشور

 إستخدموا الزيت من دوسات  هذه نصيحة اليوم هل هذا معقول :

إستخدموا الزيت ليس أي زيت ؛ وأتقنوا حساب الدوسات لتنعموا بالخيرات فالبشرة بحاجة للغذاء اليومي والترطيب والزيوت إذا ما إستخدمت بحكمة فهي المغذي الأول للبشرة .

بعض أنواع من الزيوت النباتية وفوائدها :

  • أهمها زيت الزيتون :

فوائد زيت الزيتون للجسم ننصح إستحدموا الزيت :

  • ضرورة تناوله للأطفال لانه يحتوي على العناصر اللازمة للنمو.
  • صد السموم التي قد يتعرض لها الإنسان اذ يكون في المعدة طبقة تمنع امتصاص السموم .
  • مغذ ومقو للمناعة .
  • يمنع تكاثر حموضة المعدة .
  • لايسبب أمراضاً للدورة الدموية أو الشرايين .
  • عند دلك الجسم بزيت الزيتون فانه يقوي العضلات ويزيد من مناعة الجسم .
  • إستخدموا الزيت فزيت الزيتون أسهل هضماً وامتصاصا على جسم الإنسان من جميع أنواع الزيوت الأخرى، لأن تركيبة قريب من تركيب الدهون الموجودة في الحليب .

زيت الخروع ( من دوسات ننصح بإستخدامه كوصفات خارجية ) مثل :

  • مع تعرض جلدة فروة الرأس والشعر للجفاف في بعض الأحوال وتقلبات الطقس ننصح بزيت الخروع
  • يعطي الشعررونقاً و جمالا اذ يغذي ويرطب الشعر .
  • ويساعد في تطويل الشعر وخاصة عند الأطفال .
  • يجعل الشعر مفعم بالقوة واللمعان .
  • يعمل على تنشيط فروة الرأس ومنع تقصف الشعر .
  • يقوي الاظفر ويحميها من التقصف اذا دهنت بزيت الخروع باستمرار .

زيت دوار الشمس :

  • هو الزيت المستخلص من النبات المعروف بعباد الشمس رائحته مميزة وذو لون قاتم ويستخدم اكثر شيء بالقلي .
  • ومن دوسات ننصح بالتقليل أو الحد من إستخدامه .

زيت جنين القمح :

  • بطرف سنبلة القمح توجد نواة تسمى جنين القمح يستخرج منها الزيت
  • كان يسمى قديما بزيت الحياة لفوائده العظيمة .
  • والسيدة ماس وتد من دوسات تذكر لنا فوائد زيت جنين القمح بشكل عام :
  • يحتوي على فيتامينات B ..E.عدة وعناصر طبيعية وبعض المعادن النادرة .
  • يُكسب الجسم الطاقة اللازمة للحفاظ على نشاطه وقدرته على تحمل الجهد وتحمل أعباء الصوم بنشاط.
  • مقو فعال لجهاز المناعة .
  • المساعدة في توازن الكوليسترول بالجسم فيحد من إرتفاعه خصوصا مع الصيام .
  • يعمل على تغذية شريانات العين فيُحسن مدى الرؤية لدى مرضى السكري .
  • معالج فعال لقرحة المعدة .

إستحدموا الزيت زيت الصبار وفوائده :

  • ضرورة إستخدامه مرة على الأقل في الشهر ليعيد للشعر حيويته
  • يُستخرج من نبات الصبار وهو نبات عشبي اوراقه ممتلئة بعصارة مائية لا لون لها له ازهار ذات حجم كبير وملونة .
  • فوائد هذا الزيت :
  • يعيد للشعر حيويته وجماله اذ يقوي الشعر، ويمنع تساقطه، و يقوي بصيلاته، يغذي الجذور .

نصيجة السيدة ماس وتد من دوسات بإستخدام زيت الزيتون :

تقول السيدة ماس إستحدموا الزيت وتحديدا زيت الزيتون

  • أن يعتمدوا زيت الزيتون في وجباتهم اليومية مرة في اليوم
  • فزيت الزيتون اكثر من غيره من الزيوت النباتية يجب إدخاله في البرنامج الغذائي الصحي اليومي بشكل متزن لفوائده العظيمة
  • فزيت الزيتون افضل انواع الزيوت النباتية ودمتم سالمين مع دوسات صحتك بأمان .
  • ثبت بان تناول الدهون والزيوت المتحولة يعمل ويساعد على رفع الكوليسترول الضار بالجسم .
  • ويُقلل من نسبة الكوليسترول الثقيل المفيد للجسم ارتفاعه مما يُؤدي إلى أمراض شرايين القلب والسكتة الدماغية.
  • وامراض اخرى عديدة تسببها الزيوت النباتية ؛ عدا زيت الزيتون الخالص .

 

 

 

 

اشترك في نشرتنا الإخبارية

احصل على التحديثات وتعلم من الأفضل

مقالات ذات صلة

هل ترغب في الاشتراك؟

حميتك من اكل بيتك