أكل الطفل بعد الست شهور والرضاعة الطبيعية بدون اكل اضافي قبل إتمام الست شهور :

شارك هذا المنشور

أكل الطفل في أول ايامه هي الرضاعة الطبيعية التي تعتبر المعتمد الوحيد والرئيس لغذاء الطفل حتى بلوغ الطفل الرضيع ستة أشهر من العمر تقريباً  ومن ثم تبدأ احتياجاته من الطاقة والعناصر المغذية تتجاوز ما يوفره حليب الأم من تلك الطاقة والعناصر، وبالتالي يتطلب من الام  توفير الأغذية التكميلية لتلبية تلك الاحتياجات.

 وعند بلوغ الطفل الستة شهوريصبح الرضيع مستعداً من الناحية النمائية لتناول أغذية أخرى.

 وقد يتعثّر نمو الطفل إذا لم يُعط أغذية تكميلية عندما يقارب عمر الستة أشهر، أو إذا أُعطيت له تلك الأغذية بشكل غير ملائم.

وتوضح السيدة ماس وتد خبيرة التغذية من دوسات ،

 المبادئ التوجيهية الرئيسة في أكل الطفل واساسيات التغذية الرضّع بعد بلوغ الست شهور كما يلي :

  • الرضاعة هي التغذية الطبيعية والأكثر ملاءمة لاحتياجات الطفل. 
  • نوصي بالرضاعة بدون أية مكملات غذائية أو سوائل، حتى سن ستة أشهر.
  • حليب الأم يلبي بصورة عامة الاحتياجات الغذائية للطفل الآخذ بالنمو حتى سن ستة أشهر. 
  • الطفل الذي لا يرضع أو يرضع بشكل جزئي يتلقى تركيبات غذاء أطفال غنية بالحديد. 
  • يجب الحرص على  قواعد تحضير تركيبات غذاء الأطفال مع الحفاظ على قواعد النظافة الصحية  والسلامة.  
  • نوصي بالبدء بإطعام الطفل بطعام صلب (مكمل) بسن 6 أشهر. لا نوصي بذلك قبل سن 4 أشهر.  
  • بين سن 4 اشهر حتى 6 أشهر يمكن البدء بإطعام الطفل بطعام صلب (مكمل)، فقط بعد أن يظهر الطفل علامات استعداد (انظر لاحقاً) وبكميات صغيرة جداً

كيف تتعرف الأم أن طفلها اصبح مستعدا لتناول الأكل :

  • يمكنه الجلوس مع دعم.
  • رأس مستقر وثابت.
  • يظهر الفضول والاستعداد للأكل مع تقريب الطعام إلى فمه. 
  • ينجح بنقل الطعام في فمه من جهة لأخرى.
  • يقرب إلى فمه يديه وأغراضاً مختلفة. 

متى وكيف ماذا وكم نعطي الطفل من الاكل كلها أسئلة تدور برأس الام ؟ 

  • وقت الوجبة يتم كشف الطفل وبشكل تدريجي لغذاء جديد بموازاة تغذيته بحليب الأم أو بتركيبات غذاء الأطفال. 
  • البداية بكمية صغيرة من الطعام بواسطة ملعقة مخصصة للأطفال وزيادة الكمية بشكل تدريجي حتى تصل إلى وجبة. 
  • نسيج الغذاء – مطحون، مهروس، بدون أية كتل. 
  • الانتقال إلى نسيج أصلب يتم بشكل تدريجي، بموجب قدرات الطفل على المضغ والابتلاع. 
  • يمكن إعطاء الطفل من الأغذية المتنوعة التي تتناولها العائلة. 

اشترك في نشرتنا الإخبارية

احصل على التحديثات وتعلم من الأفضل

مقالات ذات صلة

بهجة الأطفال
نصيحة ماس

بهجة الأطفال في رأس السنة الميلادية ؛ تكتمل بإكتمال صحتهم البدنية والنفسية ؛ فنبدأ بتعويدهم على المأكولات الصحية ؛ والعادات الصحيحية الغذائية .

 بهجة الأطفال : بهجة الأطفال في رأس السنة الميلادية ؛ تكتمل بإكتمال صحتهم البدنية والنفسية ؛ فنبدأ بتعويدهم على المأكولات الصحية ؛ والعادات الصحيحية الغذائية

هل ترغب في الاشتراك؟

حميتك من اكل بيتك