أرجل الغراب هل سمعتي بها من قبل؟ هل تعاني من تجاعيد تحت العينينّ؟

أرجل الغراب

شارك هذا المنشور

Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp
Share on email

أرجل الغراب هل سمعتي بها من قبل؟ هل تعاني من تجاعيد تحت العينينّ؟

أرجل الغراب هل سمعتي بها من قبل هل تعاني من تجاعيد تحت العينينّ؟ ما الحل هل من وصفات طبيعية آمنة؟

ما هي تجاعيد حول العينين؟

  • هي أرجل الغراب وهي تلك التجاعيد الدقيقة الرفيعة التي تبرز حول زوايا العَيْنين الخارجيّة،
  • في منتصفِ وأواخر الثّلاثين قد تظهر،وذلك بسبب النّقص في إنتاج الكولاجين والإيلاستين عند التّقدّم في السّن.

  • ما هي مسببات ظهور التّجاعيد تحت العينين ؟
    • التّعرّض المفرط لأشعّة الشّمس.
    • التّدخين.
    • التّلوث البيئي
    • التّحديق.
    • الإفراط في العبوس، والابتسام.

    ما هي الأغذية التي تحد من التجاعيد ؟

    • يرتبط الحصول على بشرةٍ جيدةٍ وصحية بتناول كميةٍ كافيةٍ من العناصر الغذائية الأساسية ، لأن الغذاء الصحي يحفز تأخير علامات التقدم في السن، وينعش البشرة، والحد من بروز التجاعيد، والبقع الداكنة ، والجلد المترهل.

    ويتم تعزيز النظام الغذائي عن طريق إضافة أنواعٍ معينةٍ من الأطعمة إليه، ومنها ما يأتي الطماطم. التوت. الشاي الأخضر. لبن الزبادي. السمك. المكسرات. الأفوكادو. العسل.

  • طرق ونصائح وإجراءات وقائية طبيعيّة للتّخلّص من التّجاعيد تحت العينين:
    • تعديل وضعيات النوم النّوم على الظّهر؛ لأنّها بعض الوضعيّات تتسبّب ببروز التّجاعيد.
    • فحص النّظر بانتظام، وارتداء النّظارات الشّمسيّة.
    • تطهير البشرة بالعسل والحليب؛ لأنّ الحليب يحتوي على حمض اللّاكتيك الذي يطهّر البشرة، والعسل يجعل البشرة تمتص وتحتفظ بالتّرطيب أكثر.
    • ترطيب البشرة باستخدام منتجات التّرطيب.
    • تطبيق الزّيوت الطّبيعيّة على البشرة؛ لأنّها تغذّي، وترطّب، وتجدّد البشرة، ومن هذه الزّيوت، زيت الزّيتون، وزيت الأركان، وزيت اللّوز الحلو، وزيت الأفوكادو، وزيت بذور ثمرة الورد، وزيت جوز الهند.
    •  استخدام قناع بياض البيض، الذي يقبض المسام، ويشدّ البشرة، وينعّمها، لكن بشكلٍ مؤقت، وذلك بتحريك بياض بيضة واحدة ، ثمّ تطبيقه على البشرة، وتركه لمدّة خمس دقائق.
    • تدليك البشرة باستخدام إصبع السّبابة؛ لزيادة تدفّق السّوائل، وتجديد البشرة، ومنع ظهور التجاعيد.
    • استخدام قناع الأفوكادو؛ لأنّ الأفوكادو غنيٌّ بالمواد التي تحارب علامات التّقدّم في السّن، وذلك بخلط نصف ثمرة من الأفوكادو مع ملعقة كبيرة من العسل، ثمّ تطبيق الخليط على البشرة، وتركه عليها لمدّة 5 دقائق، وبعد ذلك يُشطف القناع بالماء الدّافئ.

    أغذية للحد من ظهور التجاعيد :

    •  تناول السّمك وخاصةً سمك السّلمون؛ لأنّه يحتوي على البروتين الذي يحافظ على صحّة البشرة، والشّعر، والأظافر، ويغذيها لاحتوائه على الأحماض الدّهنيّة، والأوميغا
    • تناول الصّويا؛ لأنّها تحسّن من صحّة البشرة.
    • اتباع النّظام الغذائي الصّحي لإبطاء الشّيخوخة، لأنّ البشرة الصّحية تبدأ من الغذاء الصّحي، وذلك بتضمين الأغذيّة المضادة للأكسدة؛ لأنّها تجدّد الخلايا، وتحمي الكولاجين، وتناول كميّة كافية من الأحماض الدّهنية التي تتواجد في بذور الكتّان والأسماك؛ لأنّها تحسّن من وظائف البشرة وتصلح أنسجتها، وتناول الخضار والفواكه، والحبوب الكاملة يوميّاً؛ لتوفير البروتين، والكالسيوم، وفيتامين د، والحديد، والزّنك، والمعادن الأساسية الأخرى، التي يحتاجها الجسم للعمل بشكلٍ صحيح.
    • شرب 8-10أكواب من الماء للحفاظ على رطوبة البشرة، وصحّتها، وإخراج السّموم من الجسم، مما ينعكس على بشرةٍ خالية من التّجاعيد، بالإضافة إلى شرب عصير الفواكه والخضار؛ للاستفادة من محتواها المائي، وشرب الشّاي الأخضر


    اشترك في نشرتنا الإخبارية

    احصل على التحديثات وتعلم من الأفضل

    مقالات ذات صلة

    هل ترغب في الاشتراك؟

    حميتك من اكل بيتك